InlineAcademy – Ako chodiť po schodoch

V 1.časti seriálu InlineAcademy sa dozviete, ako by ste mali správne chodiť po schodoch na korčuliach, bez použitia zábradlia – existujú na to dva zaužívané spôsoby, na ktoré sa bližšie pozrieme. 😉 Tento návod je určený pre všetkých, ktorí už vedia korčuľovať a chcú na sebe pracovať.

1. spôsob – komplikovanejší, avšak vhodnejší pre začiatočníkov, pretože nemajú ‚blbý‘ pocit, že spadnú dozadu a zároveň sa im potom ľahšie bude učiť chôdza smerom dole – keďže je to to isté, len naopak 😉

a) Pri prvom spôsobe chôdze po schodoch sa musíme otočiť k nim bokom, a aby sme znížili ťažisko, tak pôjdeme viac do kolien.

b) Vždy začíname nohou, ktorú položíme na schod približne v 45-stupňovom uhle.

c) Pokračujeme presúvaním ťažiska do druhej nohy, ktorú preložíme cez prvú a položíme ju rovnobežne so schodom.

2. spôsob – jednoduchší, aj rýchlejší spôsob chôdze po schodoch, avšak treba veľmi dobre vedieť pracovať s rovnováhou, aby sme sa neprevrátili dozadu!

a) korčulami zabrzdíme o schody, dáme sa trocha do kolien a ideme postupne vpred s každou nohou v 45-stupňovom uhle

V prípade akýchkoľvek dodatočných otázok sa neváhajte pýtať v komentároch nižšie 😉

Pridaj komentár